Jedz mało i często – mit czy prawda?

Ileż to razy, będąc na diecie, słyszeliśmy, że powinno się jeść mało, ale często albo że powinniśmy jeść 5 posiłków dziennie (czy nawet 6). Pewnie każdy dietetyk z Koziej Wólki raczy tymi mądrościami wszystkie panie Halinki, które borykają się ze zbędnymi kilogramami, odliczając na zegarze, czy to już, czy można spożyć ten posiłeczek, tę sałateczkę. […]

Białe zęby domowym sposobem

Każdy pragnie mieć piękne i białe zęby, najlepiej osiągając taki efekt przy jak najmniejszym wkładzie energetycznym i finansowym. Istnieje kilka domowych sposobów, które pomogą rozjaśnić kolor uzębienia, nie niszcząc przy tym twardych tkanek zęba. Od czego zależy kolor zębów? Niestety, jest on zdeterminowany w dużej mierze genetyką. Zęby mogą być naturalnie śnieżnobiałe, ale też niestety […]

Odzyskiwanie danych z uszkodzonego dysku

Do przechowywania danych na naszym komputerze służy zamontowany w nim dysk twardy, który jest nośnikiem wielu plików zapisanych w komputerze. To na nim instalujemy programy i system operacyjny niezbędny do działania naszego sprzętu. Kupując komputer, bądź laptop klienci zwracają dużą uwagę na rodzaj dysku zamontowanego w jego wnętrzu. Najważniejsze jego parametry to dostępna pojemność, czas […]

Wykluczenie społeczne – czym jest i jak możemy się go ustrzec

Społeczeństwo ze względu na swoją liczebność jest różnorodne Każdy z nas pomimo bycia istotą społeczną jest indywidualnością. Różnić możemy się naprawdę wszystkim. Podstawowe i wszystkim znane są różnice w sferze wyglądu, etnicznej, wyznaniowej, ekonomicznej, seksualnej czy statusu społecznego. To właśnie dzięki różnicom dopełniamy się jako społeczeństwo. Jednak czasami bywa tak, że różnice nie są akceptowane. […]